만약 위험한 수준으로 체온이 낮다면 저체온증을 피하기 위해서라도 체온을 높여야 할 것이다. 그리고 따뜻한 환경에서 의도적으로 체온을 올리려고 한다면 너무 올라가지 않게 또 주의를 기울일 필요가 있다. 자칫하면 소모성 열사병이나 열사병을 겪을 수도 있다.
저체온증 환자를 발견할 경우 더 이상의 열 손실을 방지하고, 조심스럽게 이송하여 재가온 하는 것이 중요합니다. 체온 손실을 막기 위해 젖은 의복은 제거하고 담요로 환자를 감싸줍니다.
외부 온도에 따른 변화에 대해서는 우리 몸은 여러 가지 방법으로 대응합니다. 먼저 낮은 온도에서는 우리 몸은 열을 생성하여 체온을 유지하려고 노력합니다. 그리고 신체 외부의 혈관을 수축시켜 열을 덜 방출하도록 조절합니다.
고열을 가진 사람은 따듯한 담요로 덮을 필요가 없습니다. 특히 빨리 과열되는 경향이있는 작은 어린이 인 경우.
가서 대기실에 앉아 있다보면 대부분 손님들이 한국인이라는 사실을 확인할 수 있다.
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저체온증이 발생하면 즉사에 가까울 정도로 짧은 시간 내에 사망하게 된다. 중증도에 따라 다르지만 대부분 수시간 이내에 사망한다.
발열은 단순히 신체의 반응으로 인한 많은 질병의 증상 중 하나이기 때문에 온도를 올리는 것만으로는 진단을 전혀 판단 할 수 없습니다.
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아예 물에 들어가서 장시간 활동하는 스쿠버 다이빙이나 프리다이빙 등의 스포츠는 저체온증 예방을 위해 네오프렌 소재의 잠수복을 입는다. 웻슈트의 경우 물에 젖는다는 점은 일반 수영복과 똑같지만 한번 들어온 물이 최대한 밖으로 빠져나가지 않게 해서 체온으로 덥혀진 물을 보존하는 방식으로, 두꺼울수록 열 손실이 덜하다.
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오한, 빈맥, 과호흡, 혈압 증가, 신체기능 저하, 판단력 저하와 건망증 등이 나타나며, 말을 정확히 할 수 없고, 걸을 때 비틀거립니다.